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大多数孕妈仍然认为产后修复是必须的，但没有必要去医院，她们可以在家里做！为什么要花那笔冤枉的钱呢？这很糟糕，一般来说，一些简单的产后修复操，我们可以在网上学习一些教学视频，然后在家里做，但有些不行。
事实上，每个怀孕的母亲的情况都是不同的，剖腹产和自然分娩的母亲在产后修复方面有很大的差异，因此，建议所有分娩的母亲，无论你是否想在分娩后在家进行修复培训，去分娩中心进行修复，调理，或者去医院修理，你应该先去医院为自己做体检。
通过体检来确定自己的身体状况，从而进一步确定自己需要做什么产后修复，如何修复，选择在哪里修复等问题，建议孕妈选择在专业正规医院进行产后修复。
1.乳房疏通
大多数新手妈妈可能会误以为自己没有奶，但是乳房又硬又肿，事实上，这种情况发生是因为乳房没有被疏通，而不是没有奶水，让专业人士在医院疏通乳房，不仅可以让乳房更好，让孩子吃饱，还可以帮助降低很多乳腺疾病的发病率。
2.阴道修复
这主要是针对自然分娩的孕妇，一般来说，自然分娩的孕妇阴道会变得非常松弛，但这种阴道松弛不能通过运动完全修复，以达到最初的收紧效果。一般来说，它需要在医院通过手术进行修复，事实上，阴道修复是非常必要的，阴道修复不仅可以让产妇重新获得性生活体验，使夫妻生活更加和谐，家庭更加幸福，更重要的是，它可以帮助我们降低许多妇科疾病的发病率，保护我们的健康。
3.腹直肌分离
腹直肌分离超过3个手指，需要让专业人士在医院修复，否则可能会出现脊柱变形疼痛。如何减少大肚子也不能减少。
4.盆骨和盆底肌肉的修复
大多数母亲认为这种修复在家做肛门收缩运动和其他一些运动，事实上，每个母亲的情况都不同，如果使用一种方法，显然是无用的，或者可能继续出现长腿和短腿。肩膀高低。大笑时漏尿。阴道壁膨胀。子宫内脏脱垂等情况。他们的家庭锻炼没有明显的改善，只能去医院进行专业的修复。
5.修复妊娠纹
当然，这只是一种修复，它会影响美丽的孕妇，一般来说，如果妊娠纹是白色或银白色，只能通过手术修复！无论市场上有多好的药物，在这种情况下的怀孕前，效果都很弱。
